Waarom Counseling?

Counseling gaat een stap verder dan coaching. Het is gericht op therapie en herstel. Het kan helpen als je:

  • Emoties ervaart zoals depressie, woede en angst
  • Je emoties of klachten een belemmerend effect hebben op je leven
  • Traumatische ervaringen hebt gehad
  • Dieper wilt gaan en meer gesprekken nodig hebt dan alleen gesprekken over het heden

Waarom counselling bij Re-charge?

Verder is elk straject gebaseerd op de volgende uitgangspunten:

  • Compassie
  • Oplossingsgericht werken
  • Integriteit
  • Deskundigheid
  • Verbinding
  • Empowerment

Wat houdt een counselingstraject in?

Aan de hand van gesprekken, oefeningen gaan wij samen aan de slag met jouw hulpvragen. De technieken die worden gebruikt bij de sessies zijn allemaal evidence-based, dat betekent dat er veel onderzoek is gedaan naar deze methodes en ze zijn bewezen effectief gebleken bij mensen met verschillende mentale en lichamelijke klachten.

  • Acceptance commitment therapie (ACT)
  • Dialectische gedragstherapie (DTG)
  • Compassion focused therapie (CFT)
  • Cognitieve gedragstherapie (CGT)
  • Emotieregulatie
  • Mindfulness

Heb je nog vragen? Check de Meest gestelde vragen pagina (FAQ) of neem contact met mij op. Ik ben bereikbaar op +31 43715109 of per email: info@recharge.org